今天要说的就是去五台山登山的路线以及徒步注意事项，不管是做什么户外运动都要注意安全。

朝拜五台山，是许多佛教信徒的梦想，最虔诚的佛教信徒们往往以徒步甚至一步一叩的方式来完成大朝台。

1、徒步路线总览

五台山徒步，也叫「大五朝台」、「五台连穿」，线路成熟，穿越线路主要为山野路径、防火道、土石路，石板路和高山草甸，没有特别难的路段。

经典的穿越线路主要有两条，一条顺穿，一条逆穿。

顺穿属于强度较高的路线，顺穿线路为环形线路，约70公里，累计爬升约3800米。

路线：鸿门岩-南梁沟-护银沟-南台-狮子窝-西台-中台-北台-鸿门岩-东台-鸿门岩

逆穿是最经典和最受欢迎的徒步线路，和顺穿相比，逆穿少了东台到南台的南梁沟和护银沟一段。逆穿长约50公里，积累爬升约2000米。

路线：鸿门岩-东台-鸿门岩-北台-澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺-山门-气象站-南台-佛母洞-台怀镇

2、顺穿路线详细安排

D1：鸿门岩-东台-南梁沟-护银沟-佛母洞-南台

D2：南台-狮子窝-西台-中台-北台-鸿门岩-东台-鸿门岩

如果觉得路程赶，也可以分为三天走完：

D1：鸿门岩-东台-南梁沟-护银沟-佛母洞

D2：佛母洞-南台-狮子窝

D3：狮子窝-西台-中台-北台-鸿门岩-东台-鸿门岩

3、逆穿路线详细安排

D1：鸿门岩-东台-鸿门岩石-北台-中台-西台-狮子窝

D2：狮子窝-金阁寺-南台-佛母洞-佛母洞停车场-台怀镇

4、冬五台山注意事项

天气变化

五台山徒步路线，四季均可穿越，但昼夜温差较大。

夏季气温高，有雷雨，大雾，云层低，湿度大，需要冲锋衣裤等防雨装备;

冬天气温低，有冰雪封山，穿越难度加大，被有些山友作为高海拔登山的拉练。

春秋两季相对舒适，但是由于海拔高，山区小气候变化莫测，所以遇到雨、雪、冰雹、大雾等是正常的，对徒步穿越的装备要求比较高。

大雾中容易迷路，所以出发前多研究线路，导好线路轨迹，穿越途中保持手机电量充足。

冬季五台山的危险之处

冬季五台山极度寒冷

冬季最高的叶斗峰历史最低记录是零下45℃，即使是海拔低一些的台怀镇寺庙群也不禁让人瑟瑟发抖、寒气袭人，其气候堪比我国最北方边陲大兴安岭。因此，不要以为自己是北方人，东北人就麻痹大意。

冬季五台山危机四伏

冬季的五台山会随时下雪，不要觉得大雪飘飘，可爱至极，一旦置身于白茫茫的雪山中，手机没有信号，迷路、冻伤、冻死......

冬季五台山考验人的极限

冬季五台山不仅有刺骨的寒风、极低的温度，而且蔬菜运等物资运输困难、饭店物价较高，寺院或宾馆居住环境变差。不得不入住山上寺院的居士房间，你还要有维护火炉子的技能，如何避免被煤气夺取生命的技巧

5、冬游五台山提前准备

了解路况

从出发地到五台山大交通的路况，尤其是五台山本地的路况，下雪后的积雪情况，冬季的五台山积雪在高寒地段非常难以融化，如果不知道路况，容易出现意想不到的危险。

了解交通

许多通往五台山的大巴冬季停运。五台山火车站通往台怀镇路况必须引起足够的重视。从台怀镇到寺院的路段也非常重要。出发前必须了解的一清二楚。否则，预期的朝圣可能受阻或失败。

了解寺院

冬季的五台山寺院，尤其是偏远的寺院，因为气候等种种原因，是不是有人值守?寺院的住宿自己能不能适应?

放弃任性

有人一时冲动，毫无准备就踏上了朝台的行程，或迷路、或冻坏、或被困...遇到问题就打110，一大堆人马劳师动众，前去救援，给国家带来巨大的人力财力损失，自己落下不良的因果。

提倡理性

当我们必须要到五台山的时候，首先要找一个权威的机构或可靠的人员咨询、策划、接待，否则，自己的信息渠道闭塞、错误，造成不良的后果，悔之晚矣。